Zutaten:
• Gefrorene Früchte
->Ich verwende dafür Himbeeren und Johannisbeeren.
• Pflanzen Milch
Topping
• Früchte
• Geraspelte vegane Schokolade
• Chiasamen
Anleitung
• Die Früchte im Mixer mixen und die Pflanzen Milch langsam dazu geben.
• Dabei muss man darauf achten, dass man nicht Zuviel Milch dazu gibt, weil die Bowl sonst zu flüssig
werden könnte.
• Dies dann in eine Schüssel geben.
• Toppings drauf.
Smoothie-Bowl
Zutaten =
1 Banane (ca. 80g)
gefrorene Beeren (80g)
1 schuß Apfelmus oder Pflanzenmilch
Optional/toppings
Banane (oder andere Früchte)
geschmolzene Schokolade (vegan)
Zubereitung =
Die Banane und die Beeren in einen Mixer geben, Mixen bis eine joghurt-artige Konsistens entsteht (wenn zu fest, etwas Apfelsaft oder Milch hinzufügen)
Den Smoothie in eine Schüssel geben und mit Toppings „schmücken"
Genießen !